Japanese adults with lack of sleep declining「５時間以下の睡眠」、25年間で半減

シチズン時計の最近の調査によると、仕事を持つ日本の成人で１日の睡眠時間が５時間以下の人の割合は11.5％となり、25年前の約半分に減ったという。

そうした人の割合は1999年の調査では22.8％だった。

最新の調査結果を６月６日に発表した同社は、長時間労働の改善と柔軟な働き方の広がりのおかげで、睡眠不足は減ったと考えている。

日本の20代から50代の仕事を持つ人々を対象にインターネットを通じて４月に実施されたこの調査で、最大の割合となった36.3％の人々は６時間の睡眠を取っていると回答し、７時間寝ていると回答した36.0％が次に多かった。